Es una pregunta frecuente en consulta y, aunque mucha gente piensa que basta con cambiarlo cuando las cerdas se ven desgastadas, lo cierto es que deberías renovar tu cepillo (o cabezal si usas eléctrico) cada 3 meses.

Así lo recomienda Arantza, nuestra odontóloga en Clínica Dental Arrosadia.

¿Por qué cada 3 meses?

Con el uso diario, las cerdas pierden eficacia, se deforman y acumulan bacterias. Aunque visualmente el cepillo parezca estar en buen estado, puede que ya no esté limpiando adecuadamente.

Además, si has estado enfermo/a (por ejemplo, con gripe, COVID o infecciones bucales), también se recomienda cambiar el cepillo aunque no haya pasado ese tiempo, para evitar reinfecciones.

Un pequeño gesto que mejora tu salud bucodental

Renovar tu cepillo a tiempo ayuda a mantener una limpieza efectiva y a prevenir enfermedades como caries, gingivitis o mal aliento. Es una acción sencilla que muchas veces pasamos por alto, pero que marca la diferencia.

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